На закалку становись! Извлекаем пользу из холодов

Заплывы в холодной воде, закал-пробеги, погружение в ледяную прорубь на Крещение. В чем польза закаливания? С какого возраста можно начинать «моржевать»? Есть ли противопоказания и что происходит с организмом при минусовых температурах? О закаливании с умом и без последствий смотрите в программе «Белорусский стандарт».

Видео - https://mirtv.ru/video/74858/