понедельник–четверг: 8:30–17:00
пятница: 8:30-16:10
обеденный перерыв: 13.00–13.20
выходной: суббота, воскресенье и праздничные дни
RU BE EN

Государственное учреждениеРеспубликанский учебно-методический центр физического воспитания населения

г. Минск, ул. Гусовского, 4-1

Тел.факс: +375 17 375 79 54

E-mail: ofis@rumc.by

zakaz@rumc.by

"ЗАКАЛ-ФЕСТ" пройдет в Минске 28 ноября

Белорусская федерация легкой атлетики уже дала ход проекту по закаливанию путем воскресных пробежек легко одетыми, или так называемый закал-бег, который очень популярен в России и Скандинавских странах.

28 ноября каждый желающий сможет расширить границы своих возможностей на совместном мероприятии Белорусской федерации легкой атлетики и клуба закаливания «Моржи Минска». #ЗАКАЛФЕСТ пройдет на базе городского ОСВОДа или спасательной станции «Комсомольское озеро» (г. Минск, ул. Прогрессивная, 29а).

Что он в себя включает:

  • Закал-бег (пробежка с голым торсом или в легкой футболке)
  • Плавание на открытой воде
  • Окунание
  • Обливание
  • Баня-бочка
  • Горячий чай
  • Знакомство с процедурой закаливания
  • Общение с единомышленниками
  • Хорошее настроение

Дата и время проведения: 28 ноября в 11:00

Участникам необходимо прийти за 1.5 часа до начала и зарегистрироваться на любой вид закаливания.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:

  • Преодоление любой дистанции на выбор: 2, 5 или 10 километров (рекомендация для мужчин - голый торс, женщин - боди или легкая футболка)
  • Плавание 25 или 50 метров
  • Обливание холодной водой из ведра
  • Окунание

Государственное учреждениеРеспубликанский учебно-методический центр физического воспитания населения

г. Минск, ул. Гусовского, 4-1

Тел.факс: +375 17 375 79 54

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.