ИНФОРМАЦИЯ о выполнении протокола поручений Министра спорта и туризма Республики Беларусь Ковальчука С.М.
Дневник спортсмена предназначен для спортсмена и тренера в целях обеспечения индивидуального контроля за динамикой двигательной деятельности в течение годичного тренировочного цикла на основании конкретных численных показателей, применяемых при составлении графика тренировок.
Дневник самоконтроля – это эффективный метод самонаблюдения за состоянием организма спортсмена в процессе тренировок. Спортсмен должен регулярно наблюдать за состоянием своего организма, что позволит правильно регулировать величину нагрузки во время выполнения физических упражнений, объективно оценить результаты самостоятельной тренировки и при необходимости изменять режим тренировки.
Журнал учёта учебно-тренировочного процесса подготовлен к изданию с учётом изменений, внесённых в постановление Министерства спорта и туризма Республики Беларусь от 30.12.2019 № 48 (приложение 8).